植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员(tōngxùnyuán) 孟祥超 姐妹们，最近是不是(shìbúshì)明显感觉到(dào)太阳愈发“热情”了？早上出门时还是春风拂面，到了中午就仿佛置身“铁板烧”之中。可你知道吗，春季防晒和(hé)夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健(fùyòubǎojiàn)院皮肤科就来为大家详细扒一扒这两个季节防晒的(de)不同之处，让你不再盲目防晒。 春季防晒——温柔(wēnróu)刀，刀刀要你“斑” ● 紫外线(zǐwàixiàn)强度中等：虽然导致晒伤的(de) UVB 比夏天弱，但(dàn)引发皮肤衰老的 UVA 可是全年无休，时刻都在悄悄伤害我们的肌肤。 ● 阳光“隐形杀手”：春风轻拂，云层变薄，紫外线的穿透性更强，人们很(hěn)容易在不知不觉中(zhōng)放松警惕，让皮肤暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季(huànjì)敏感(mǐngǎn)期，皮肤较为敏感。如果防晒产品选择不当，很容易出现泛红、爆痘等问题。 ○ 肤感要轻薄(qīngbó)：优先选择“乳液型(xíng)”防晒，避免给脆弱的肌肤造成过多负担。 ○ 看准 PA 值：PA+++起步，这样(zhèyàng)才能有效对抗 UVA，预防皮肤(pífū)衰老。要知道，春天不做好防老防晒，夏天后悔都来不及(láibùjí)。 ○ 隔离粉底救急(jiùjí)：带有防晒值的隔离霜或粉底在紧急情况下可以(kěyǐ)救急，但千万不能完全依赖它们来防晒。 ○ 物理防晒加持：帽子和口罩是(shì)懒人和敏感肌的福音，方便又实用，能为肌肤提供额外(éwài)的保护。 同事阿强就因为觉得春天不用(bùyòng)防晒，3 月去爬山时，额头晒出了“隐形眼镜印”，到现在还被大家笑话(xiàohuà)，真是得不偿失。 夏季防晒——太阳的“狂暴模式”已开启(kāiqǐ)！ ● 紫外线(zǐwàixiàn)核弹级：夏季的 UVB 强度直接拉满，在海边待上半小时就可能被晒脱皮，皮肤(pífū)遭受的伤害可想而知。 ● 出汗出油暴击：夏天天气炎热，皮肤出汗出油严重，防晒霜很容易被(bèi)汗水冲掉，变成“溜冰场”，一流白汗(báihàn)就意味着防晒失效。 ● 场景(chǎngjǐng)复杂化：夏季户外活动丰富，游泳、暴走、户外露营等活动频繁，这就要求(yāoqiú)防晒必须具备“超长待机”的能力。 ● 防晒霜升级：别再(zài)纠结，夏天就选 SPF50+的(de)防晒霜，给肌肤最高级别(zuìgāojíbié)的防护。那些选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时补涂(bǔtú)：每 2 小时一定要补涂一次防晒霜。很多人晒黑了还不知道原因，其实就是因为没有(méiyǒu)按时补涂。 ○ 物理防晒(fángshài)称王：防晒衣、墨镜(mòjìng)和遮阳伞的组合，堪称物理防晒的天花板，能全方位为肌肤阻挡紫外线。 本人去年(qùnián)夏天去三亚，偷懒没补涂后背，结果泳衣(yǒngyī)部位晒出了“永久性斑马纹”，到现在都不敢穿露背装，真是痛不欲生。 春季与夏季防晒对比（直接(zhíjiē)抄作业版） 春季防晒相对温和，但 UVA 不容忽视，需选轻薄防晒并(bìng)重视 PA 值；夏季防晒则要面对高强度(gāoqiángdù) UVB 和复杂场景，必须升级防晒霜且定时(dìngshí)补涂，物理防晒也必不可少。 全年防晒冷(lěng)知识（保命版） ● 阴天也要防晒：别以为阴天就没有紫外线(zǐwàixiàn)，云层只能阻挡 20%的紫外线，你以为的“没太阳(tàiyáng)”，其实是紫外线在悄悄偷袭。 ● 防晒霜用量(yòngliàng)要足：一张脸要用 1 元硬币大小的防晒霜，千万别抠门。否则(fǒuzé)，即使是 SPF50 的防晒霜，用量不够(bùgòu)也会变成 SPF10 的效果。 ● 补涂神器：防晒(fángshài)喷雾适合带妆补涂，但它只能作为补涂的辅助(fǔzhù)手段，可别指望它能替代防晒霜。 菏泽市(hézéshì)妇幼保健院皮肤科简介 菏泽市妇幼保健院皮肤科将(jiāng)传统中医与现代医学技术完美结合，实现优势互补。通过内外兼治的(de)方式，满足患者多样化的需求。以下是主要诊疗(zhěnliáo)范围： ● 变应性(biànyīngxìng)皮肤病：特应性皮炎、荨麻疹、药疹、接触性皮炎、湿疹等(děng)； ● 色素(sèsù)性皮肤病：白癜风、黄褐斑、色素痣、雀斑、太田痣、炎症后色素沉着等(děng)； ● 皮肤附属器疾病：痤疮(cuóchuāng)（青春痘）、脂溢性皮炎、脱发等； ● 红斑鳞屑性皮肤病：银屑病(yínxièbìng)（牛皮癣）、玫瑰糠疹等； ● 感染性疾病：毛囊炎、疖肿、带状疱疹(dàizhuàngpàozhěn)、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣(gǔxuǎn)等； ● 皮肤(pífū)良、恶性肿物：色素痣、血管瘤、脂肪瘤、汗管瘤、基底细胞(xìbāo)癌、鳞癌等； ● 同时，还能满足结缔组织病、性传播疾病等各类(gèlèi)常见皮肤病治疗(zhìliáo)的需求，安全有效地呵护您的健康与美丽。 本账号为菏泽市妇幼保健院皮肤科官方公众号，将(jiāng)定期为您放送皮肤健康知识、护肤(hùfū)常识及疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗中心设施完善，治疗美肤项目(xiàngmù)众多，欢迎回复数字了解及到院垂询(chuíxún)。 新闻线索(xīnwénxiànsuǒ)报料通道：应用(yìngyòng)市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省800位记者在线等你来报料！